Estrés Laboral

Renueva tus energías

Mejora el ánimo

Aprende a controlarte

Maneja tu agenda

Define puntos importantes

Más productividad, menos estrés

Está asociado a tu trabajo y afecta directamente tu salud y la de tu entorno.

Aparece cuando te ves exigido, cuando te ves sobrepasado o pierdes el control. Te vuelves irritable y comienzas a agotarte física y mentalmente. También puede haber una reducción de trabajo o productividad en la empresa, cuando hay un descenso en la calidad de vida.

¿Qué hacer?

Se puede trabajar desde lo físico con un buen masaje de relajación con aromaterapia. El cuerpo se libera y se relaja. La mente se desconecta de todo lo exterior y se conecta con sus sentidos, inicialmente con una indicción a la relajación y en casos necesarios se puede realizar hipnosis.

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